Fartas de não fazer nada, e de estarmos numa luta constante com a balança, eu e uma amiga decidimos deitar mãos à obra, ou será antes perninhas??? Vá que seja, e resolvemos fazer por perder os kilos a mais e vai daí resolvemos ir correr, pois correr!! piadinha, na verdade é mais andar durante 45 min, sim que isto de correr não é tarefa fácil para quem fuma, é que 5 min a correr e já preciso é de uma bomba para me reanimar, mas sempre serve para ir metendo as cusquices em dia, e isto 3 vezes por semana vai dando para estarmos actualizadas das coisas eheheheh., mas não deixa de ser exercício :)
Pronto como exercício não sei se é la grande coisa, mas sempre é um começo :), não vejo resultados mas tb não importa, uma vez que deitei a balança lá de casa fora e assim não mais tive que me preocupar com o peso, o que realmente importa é que tenho constatado que há muita gente a fazer o mesmo, cada dia que lá vamos há mais gente a correr ou, tal como nos, simplesmente a andar a volta do circuito, o que me espantou um pouco, não fazia ideia que havia tanta gente a fazer exercício, agora a minha duvida é será que estamos a ficar mais preocupados com a saúde ou o que realmente nos preocupa é o corpo??

Ok a preocupação em ter aquele corpo perfeito acaba por levar ao exercício o que é benéfico para a saúde, por isso uma coisa leva à outra.

Estou por isso no bom caminho, alem de que sempre vamos vendo uns mocinhos ali a suar para estarem em forma, o que é sempre uma coisa bonita de se ver :)